Online konsultaciju sa nutricionistom
Personalizovan plan ishrane počinje iznutra. Zakažite online konsultaciju sa nutricionistom.
Telo teksta: Generalni saveti o ishrani ("jedite više vlakana", "izbacite gluten") često nisu dovoljni, a nekada mogu i pogoršati simptome nervoznih creva ako nisu prilagođeni vašem telu. Da bismo kreirali plan koji zaista radi za VAS, moramo znati šta se dešava ispod površine.
Ova 30-minutna online konsultacija služi da povežemo vaše simptome sa vašom krvnom slikom i navikama, i postavimo temelje za ishranu koja leči, a ne opterećuje.
80.00 €
❗ VAŽNA NAPOMENA PRE ZAKAZIVANJA: ❗ Da bi konsultacija bila efikasna i bezbedna, neophodno je da pre termina uradite i pripremite sveže nalaze krvi (ne starije od 3 meseca). Bez uvida u ove nalaze, nutricionista ne može dati precizne preporuke.
Obavezni nalazi koje morate imati:
-
✅ Kompletna krvna slika (KKS)
-
✅ Status vitamina D i Vitamina B12
-
✅ Kompletan lipidni status (ukupni holesterol, HDL, LDL, trigliceridi)
Šta možete očekivati tokom 30 minuta?
-
Analizu nalaza: Stručno tumačenje vaše krvne slike u kontekstu ishrane i vaših simptoma (npr. da li manjak B12 utiče na vaš umor i varenje).
-
Povezivanje tačaka: Razgovor o vašoj trenutnoj ishrani i kako ona utiče na vaše nalaze i tegobe.
-
Prve korake: Konkretne smernice šta odmah da promenite, koje namirnice da uvedete, a koje da testirate/izbacite.
Šta možete pitati nutricionistu?
-
"Kako da popravim nizak vitamin D putem ishrane, a da ne opteretim stomak?"
-
"Da li moji nalazi holesterola znače da moram da izbacim sve masti, iako mi prijaju?"
-
"Koja vrsta ishrane (FODMAP, anti-inflamatorna) je najbolja za moju krvnu sliku i simptome?"
-
"Koji su konkretni suplementi bezbedni za mene na osnovu ovih nalaza?"
